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2026 年 9 月 19 日舉重冠軍分享會，邀請 4 位金牌教練分享工作與高強度備賽如何平衡、傷痛與重量卡關時如何調整課表，以及比賽當天體重控制、熱身與失敗試舉後的臨場應變，並開放現場自由提問。
2026 年 9 月北屯館團課時間調整公告！早上團課調整為 10:30–11:30，下午團課調整為 15:00–16:00。吃到飽方案效期內贈通館會籍，堂數方案可優惠加購通館會籍。
2026 八月最新團課課表正式公布！包含拳擊課、TRX 全身塑型、美背線條、DFT 混合健身、多元強壯等特色課程，提供台中西區、北屯多元健身課程，依照不同目標安排訓練，幫助燃脂、增肌、提升體能與改善體態。
Diverse Functional Training 結合了高強度、多變化跟功能性訓練
2026 年 7 月團體課程正式開放預約！包含爆發力訓練、全能燃脂、混合健身、運動表現養成及器械皮拉提斯，台中西區、北屯多元精緻團課，協助建立運動習慣、提升體能、增肌減脂與改善體態。
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想開始運動卻不知道怎麼開始？健身義勇軍與健身舒芙蕾推出北屯限定 OPEN GYM 體驗日，結合跑步、肌力體能、功能性訓練與器械皮拉提斯，帶你一次體驗不同運動風格。
母親節限定活動！帶媽媽來享單次免費入場或免費團課體驗。用健康陪伴取代傳統聚餐，打造最有意義的母親節禮物。
複合型運動員 團體訓練 力量 速度 耐力 反應協調 動作模組 活動度與穩定度
用拳擊打開身體的力量開關，讓訓練變得有趣又有感！ 不論你是剛接觸拳擊的新手，還是想強化體能、紓解壓力的進階訓練者， 義勇拳團都將是你最佳的訓練夥伴。
HYROX 官方合作，台中跑步訓練首選。 多元化訓練，等你來體驗。 堅強的訓練團隊給你最全面的訓練及照顧，一起加入跑步舒芙蕾！別猶豫了，快跑起來吧！
2026 台中健身訓練主題講座登場。北屯與西區兩日六大主題：Hybrid Training、高效間歇、大重量訓練、3D 動力鏈與特殊族群運動。單日 $200 含健康午餐。
