首頁 > >淺談訓練
今年過去一半了～～ 運動目標還沒頭緒嗎～？ 沒關係！場館有滿滿的多元課程提供給你們！
足跡終於再更啦～～ 趨緩的疫情，讓大家漸漸回歸健身的行列 還在猶豫該不該踏入健身房嗎
義勇軍已經恢復營運了 各位還在觀望嗎
小編認為一年中 最有過節氣氛的就是聖誕節了！ 街道上無處不被點綴的紅紅綠綠。
健康是幸福的主要因素， 鍛煉是健康的重要保證。
足跡系列又來囉！ 快找看看自己的身影！
健身使身體強壯 健心使心裡強大
挑戰自我、超越自我，創造自我無限可能。 運動展現自信，成長身心靈，現在就立即啟動，改變就在此刻。
所有的嘗試及努力 都是生活裡精彩的痕跡
後疫情時代，對抗病毒 你我都需要更強健的身體
口罩擋住了病菌 但擋不住心中想成長的渴望
天啊 默默的來到EP.60 紀錄大家運動2年 回顧每篇足跡滿滿的回憶 都是大家努力的汗水
