首頁 > > 淺談訓練 > 健身足跡EP.17
在 Instagram 查看這則貼文 VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
訓練發炎怎麼辦
垂直拉
單側穩定訓練(左)
有跳有保庇-波比跳Burpee