首頁 > > 淺談訓練 > 健身足跡EP.50
在 Instagram 查看這則貼文 VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
從根本出發,左側補強訓練.
臀腿訓練器-GHD
你不敢嘗試的三種訓練法
一顆壺鈴穩肩胛