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專業陣容 | 教練團隊
Coaching Team教練團隊
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- Andrew
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Andrew
「年輕人不要沉淪！健身遇見最美的風景！」
# 功能性訓練 # 體態雕塑 # 爆發力、舉重 # 身體協調經歷
- AFAA 美國運動體適能協會 教育總監
- 重量訓練／體適能教練認證 培訓講師
- 111年 素人舉重賽 冠軍
- 112年 秋健身舉重賽 冠軍
證照
- NSCA CSCS 肌力與體能專家
- NSCA CPT 私人教練專業認證
- NASM CES 矯正運動專家認證
- TRX-STC 懸吊訓練認證
- DVRT 功能性沙袋訓練認證 Lv1+Lv2
- RTS 阻力訓練專家
- KBC 壺鈴Lv1+Lv2
- CrossFit Lv1
- DNS 動態神經肌肉穩定操作
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- Logan
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Logan
「保持健康，然後追求你的追求，熱愛你的熱愛。」
# 身體功能優化 # 體態雕塑 # 壺鈴、拳擊 # 非傳統訓練經歷
- 亞洲大學職能治療系客座講師（主題：彈力帶應用、銀髮族訓練指導）
- 素人舉重賽第四名
- 秋健身舉重賽第六名
- AZOU 盃素人舉重賽 完賽
- 優漾盃半程馬拉松 完賽
- 超級體能聯賽 2020 完賽
- 超級體能聯賽 2021 完賽
證照
- 中華民國肌力與體能丙級
- KBC 國際壺鈴LV1
- WBC 初階拳擊教練
- KAT 臀部優化
- KAT 脊柱優化
- KAT 呼吸優化
- KAT 動作優化
- 單邊上肢評估及重建
- 下肢傷害預防與重建
- 高階運動員實戰訓練
- TRX-STC 懸吊訓練
- RPR Lv1+Lv2+Lv3
- KAT 進階阻力訓練
- KAT 進階肩部思維
- 身動基礎解剖 1-3
- 身動 PNF
- IMPS 動作優化提升表現-主題一
- ISCA 舉重 LV1+LV2
- Movewell 壺鈴研習
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- Jacky
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Jacky
「喜歡運動，因為喜歡上堅持的自己」
# 銀髮族訓練 # 運動表現 # 沙袋、壺鈴 # 呼吸、動作優化經歷
- 2017～2018 雙和休閒會館-私人教練
- 2019～2020 世界健身中心-訓練主任
- 2020 社區整合性健康照護計畫（李綜合醫院）講師
- 2020～2021 健身義勇軍-私人教練
- 2021～至今 健身舒芙蕾-私人教練
證照
- ACE-CPT 美國運動協會認證
- NSCA-CSCS 肌力與體能專家
- STICK MOBILITY 彈力棍認證
- TRX-STC 懸吊訓練認證
- DVRT 變動阻力訓練認證
- WBC 初階拳擊認證
- FLOSS BAND 巫毒帶 Lv1
- KAT 矯正性動作研習認證
- 3HFIT 銀髮族體適能
- CKC 壺鈴 Lv1、2
- Fitness Nutrition Specialist 營養學認證
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- Gray
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Gray
「面對不可避的挑戰，一起以輕鬆態度面對，選擇笑著變強。」
# 怪獸訓練 # 肌力與體能 # 硬式壺鈴 # 台語健身教學經歷
- 2020 美國運動體適能協會 (AFAA PFT) 國際個人體適能教練/助理顧問
- 2020 美國運動體適能協會 (AFAA WT) 國際重量訓練教練/助理顧問
- 2020 美國運動體適能協會 (AFAA GFI) 國際團體健身教練/ Master Trainer
- 2017 台中市政府消防局-信義分隊 體能講師
- 2020 麻豆農會-幸福農村推動計畫 體適能講師
- 2020 麻豆農會-綠色照護計畫 體適能講師
- 2021 國立台灣體育運動大學-健身學程國際考照指南暨成果分享指導講師
證照
- 美國運動體適能協會 (AFAA PFT) 國際個人體適能教練
- 美國運動體適能協會 (AFAA WT) 國際重量訓練教練
- 美國運動體適能協會 (AFAA GFI) 國際團體健身教練
- 美國國家運動醫學學會 (NASM CPT) 國際私人教練
- 社團法人台灣運動保健協會 (HSKC) 硬式壺鈴教練
- 怪獸肌力及體能訓練中心 C 級教練
- KAT 呼吸優化
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- Eva
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Eva
「讓每一步的累積，成就未來理想的自己。訓練變成習慣，一起找回身體的功能。」
# 功能性訓練 # 脊椎側彎運動 # 動作控制與優化 # 皮拉提斯 Reformer經歷
- 2021～至今 健身舒芙蕾-私人教練
- 2020～2021 悍草訓練-私人教練
- 2019～2020 美力健身-私人教練
證照
- 中華民國運動教練學會 丙級肌力及體能教練
- 中華民國運動健康管理協會 C 級健身教練
- 怪獸體能 2020 新版動作控制 學習 檢測與矯正
- GRAY Institute 3DMAPS® (3D Movement Analysis & Performance System，動態分析及表現系統) 國際認證課程
- KPM (Key Point Method®，關鍵點療法)
- NKT (Neurokinetic Therapy，神經動能療法) LV1
- CTPA-PILATES M1+Arc Barrel
- 脊椎訓練師+器械 Reformer
研習
- 中華民國技術教育推廣協會 基礎肌骨解剖學
- G 動學 動作概論呼吸與核心研習
- G 動學上肢整合訓練
- 槓鈴力量研習
- 離心肌力訓練研習 (Dr. Timothy Suchomel)
- 應用型營養與運動講座
- AHCI 聚仁健康管理學院 SET 脊椎側彎運動調整講座
- 台灣動作專家協會 BAK 下肢
- Flossband 矯正運動工作坊
- BRAIN-BASED SERVICE & SALES 員工內訓
- TMSA 足踝生物力學評估與分析
- 筋膜與評估為起點－全人軟組織調整手法
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- Nemo
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Nemo
「健康快樂 享受肌力體能的美好」
# 肌力與體能 # 速度敏捷 # 多元強壯 # 運動表現 # 能量系統訓練經歷
- 國立臺灣體育運動大學 運動健康科學學系 肌力體能組 學士
- 腰旗美式足球 台中突擊者 Taichung Raiders 進攻組教練
- 健身義勇軍體適能教練
- 中國醫男籃體能教練
- 2021.09-2022.03 - 潭秀國中排球隊體能教練（該年度獲甲級聯賽冠軍）
- 2021.08-2021.11-T1 職籃太陽隊體能實習教練
- 雙十國中排球隊實習教練
- 臺灣體大肌力體能社社長
- 台體女壘 肌力體能教練
- 台體軟網 肌力體能教練
- U15 現役女子羽球 肌力體能教練
- 男子滑輪溜冰 肌力體能教練
- 女子速度過樁 肌力體能教練
- 女子軍刀 肌力體能教練
- 各級業餘運動員 籃球 排球 羽球 馬拉松 肌力體能教練
證照
- NSCA-CPT
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- Muse
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Muse
「運動讓我們相信 一起逆轉會更強大」
# 專項運動表現 # 肌力、協調訓練 # 孕期及產後運動 # 壺鈴、TRX # 舉重訓練經歷
- World Gym 世界健身俱樂部 教育訓練主任
- 北京體育大學國家青年舉重隊助理教練
- 中華民國舉重國家代表隊運動員
- 北京體育大學/碩士/體育教育訓練學/重競技/技術分析
- 國立臺灣體育運動大學/學士/競技運動學系
- TAIWAN WEIGHTLIFTING LEAGUE 臺灣舉重聯盟 創辦兼執行
- 2023、2024 臺灣舉重交流賽/主辦
- 2023 秋健身舉重賽/裁判長
- 2017、2018 波恩體能舉重交流賽 賽會籌備及召集人
證照
- ACE-CPT 私人教練認證
- TRX 懸吊訓練師認證
- KBC 國際壺鈴教練認證
- CorssFit 二級教練員認證
- CorssFit 舉重/體操/兒童 指導員認證
- 中華民國舉重 A 級教練、B 級裁判認證
- 中國馬力舉重培訓認證
- 初級治療型訓練醫學專業教練認證
- 癌症運動教練認證
- ERGON IASTM 輔助器具軟組織鬆動術認證
- SCS 拮抗鬆弛術認證
- Flossband 軟組織鬆動術認證
- 運動按摩師認證
專長
- TRX 懸吊阻抗及壺鈴訓練系統
- 私人及團課運動課程規劃
- 輔助器具軟組織鬆動術
- 懷孕產後皮婦女體適能
- 奥林匹克舉重專業指導
- 運動員專項肌力與體能
- 特殊族群訓綀處方規畫
- 功能性動作評估及調整
- 功能訓練及術後肌力訓練
- CorssFit 混合體能訓練系統
技能研習
- 懷孕及產後婦女體適能專業訓練
- 信念功能教育學院/玩人體/功能肌動學
- 解剖列車筋膜訓練系統
- DNS 運動傷害診斷、預防與治療應用
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- Summer
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Summer
「訓練配合生活 生活配合訓練 找到平衡 自然持之以恆」
# 增肌減脂 # 體態雕塑 # 孕期訓練 # 產後恢復 # 中高齡訓練經歷
- 2024-至今 西區健身所
- 2024 台健盃 女子比基尼 166+第五名
- 2023/2024 台中議長盃女子比基尼166+ 第四名
- 2022～2024健身舒芙蕾
- 2021～2022極限健身中心
證照
- AFAA WT 國際重量訓練指導員
- ACE 功能性臀部訓練FGT
- TFCA KTS 1+2 台灣健身體能協會 壺鈴教學證照
- AFAA 舉重專項研習
- TPCAVA 呼吸評估與核心訓練
- TPCAVA 矯正性運動
- TPCAVA 功能性訓練
- TPCAVA 肌肥大理論與實操
- Fit Taiwan 科學與實務-臀肌肌肥大
- Ven 實務動作檢測與訓練
- 烏烏醫師 孕婦運動指導教練研習
- ISCA L1+L2運動營養專家專業認證研習
- IMPS 動作優化提升運動表現 主題一
- 立偉 壺鈴實戰課程研習
- 台灣動作專家 BAK 基礎解剖肌肉動力學-LV01-脊椎
- 台灣動作專家 BAK 基礎解剖肌肉動力學-LV02-上肢
- 台灣動作專家 BAK 基礎解剖肌肉動力學-LV03-下肢
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- Andreas
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Andreas
「想要活得精彩，從鍛鍊開始。健身，不只是外在，更是內在。」
# 拳擊、健美 # 增肌減脂 # 團體課程 # 一對二訓練經歷
- 2024-至今 西區健身所 私人教練
證照
- 中華民國健身協會-體適能健身C級指導員
- ISCA國際運動教練協會-國際C級拳擊體適能
- ISCA國際運動教練協會-國際B級拳擊體適能
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- Bao
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Bao
「每天進步一點點，看看自己撐起生活游刃有餘的樣子」
# 體態雕塑 # 增肌減脂 # 肌力訓練 # 皮拉提斯 Reformer經歷
- 2024-至今西區健身所 私人教練
證照
- 中華民國健身協會-體適能健身C級指導員
- CTPA Pilates M1+Arc Barrel
- 脊椎訓練師+器械 Reformer
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- Eason
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Eason
「未來的你 會感謝當下的堅持 每一次的努力 都是邁向更好的自己」
# 體態雕塑 # 肌力訓練 # 呼吸、動作優化 # 中高齡肌力訓練經歷
- 2024至今 西區健身所－私人教練
- 2023-2024 優漾健身－私人教練
- 2022-2023 極致健身－私人教練
- 健身工廠－巡場教練
證照
- NSCA-CPT 私人教練證
- NASM-SFS 銀髮族訓練專家
- KBC 國際壺鈴Level 1
研習
- IMT 動作整合與訓練
- BAI 呼吸評估與動作整合
- TMSA 足踝生物力學評估分析
- 自然健美備賽研習
- 自然健美 posing 指導
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- Kevin
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Kevin
「把困難的事變簡單，運動是生活的一部分。」
# 健美式訓練 # 瘦身減脂 # 馬拉松訓練 # 體適能訓練 # 中高齡肌力訓練經歷
- 台灣體育運動大學
- 世界健身 副理
- 健身工廠 私人教練
- 扶輪社合作教練
- 企業合作教練
- 馬拉松賽事配速員
證照
- AFFA PFT
- AFAA WT
- 台灣體適能運動發展協會 C級健身指導員
研習
- 呼吸與核心筋膜
- 槓鈴專家力量訓練 L1
- ASNP 應用運動營養學
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- 7N
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7N
「強壯的身體，使你有更多的選擇。」
# 肌力與體能 # 舉重訓練 # 爆發力 # 怪獸訓練經歷
- NSCA 舉重研習-助教
- 成吉思汗健力公開賽 完賽
- 台北市中正盃舉重錦標賽 亞軍
- Liberate 101 舉重公開賽 冠軍
- 新北市素人盃舉重公開賽 亞軍
- 全國素人舉重公開賽 亞軍
- 雲林凱格盃舉重賽 冠軍
- 台中葳力盃舉重賽 冠軍
- 全國 Victory 公開賽 67量級 亞軍
- 台中葳力盃舉重公開賽第三屆 亞軍
- 2025 第三屆 台灣大力士 十五強
- 2025 第三屆 RAKAC 勇士盃傳統大力士 殿軍
證照
- 中華民國健身協會-體適能健身C級
- 怪獸肌力與體能C級
研習
- NSCA-CPT
- NSCA舉重研習
-
- Heidi
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Heidi
「強壯的身體可以提升生活品質，給未來的自己更多從容的選擇。」
# 怪獸訓練 # 肌力體能 # 增肌減脂 # 體態雕塑經歷
- 怪獸訓練肌力及體能教練 C 級
- CKC1+2 國際臨床壺鈴教練證照
- 李立偉 壺鈴實戰課程研習
- 體適能健身 C 級指導員
- BLS 基本救命術
- 游泳池救生員證
- 游泳教練乙 (B) 級證
證照
- 宣教練團隊私人教練
- 人人伊藤萬游泳教練
- 嬰幼兒游泳教師講習
- 2025 第三屆 RAKAC 勇士盃傳統大力士 冠軍
- 111 全國大專校院田徑公開賽女子乙組 800 公尺第五名
- 111 全國大專校院田徑公開賽女子乙組 1500 公尺第四名
- 110 全國大專校院田徑公開賽女子乙組 800 公尺第四名
- 110 全國大專校院運動會女子乙組 800 公尺第五名