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傳統硬舉弱點診斷

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[傳統硬舉弱點診斷]

硬舉卡重量了嗎?一起來看看如何判斷是否為
技術因素?還有那些原因會讓您的硬舉拉不起
來?如何測出較弱的肌群?以及不同身體比例
的個體適合什麼姿勢?

期待各位下一把會拉的更好!

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