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Soufflé Fitness 健身舒芙蕾|中高齡訓練|機械皮拉提斯|女性友善空間(@soufflefitness)分享的貼文
手指手臂肩膀痠麻無力嗎?
前蹲舉比較,有需要嗎?何時該練?
起槓位置
一對一訓練 EP.94