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Soufflé Fitness 健身舒芙蕾|中高齡訓練|機械皮拉提斯|女性友善空間(@soufflefitness)分享的貼文
滑輪下拉沒感覺,找回肩胛上轉能力
教練的語言學
反應老是慢半拍
Side Squat