負重雪橇訓練應用
雪橇訓練與傳統訓練最大的差異在於：

1. 更多的水平分力展現，
而水平分力會需要使用到小腿腿蹬能力
2. 訓練核心旋轉能力
3. 上肢水平肌力

總結
雪橇只是一項工具，
工具的使用與安排，
請與學員目標做安排，
以及了解動作背後的訓練意義。

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