首頁 > > 淺談訓練 > 健身足跡Ep.98
在 Instagram 查看這則貼文 VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
壺鈴擺盪
高齡者槓鈴力量訓練處方
結合跳箱的增強式訓練動作
就是想外八!啊是不行膩!