義勇軍快問快答part 5


今天的主角是 昱任(Jeff)
平常工作都是坐姿型態
以往也只有在家附近跑步運動
工作幾年後，意識到自己的體態亮起紅燈
立馬搜尋健身房，開啟自己的健身訓練
於是來了VolunFit
來看看Jeff的訓練吧~~~~

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