首頁 > > 淺談訓練 > 滿滿的蛋白質到底吃多少才足夠呢?
在 Instagram 查看這則貼文 VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
VolunFit 健身義勇軍|私人教練|運動表現|健身團課|企業包班(@volunfit)分享的貼文
你真的會訓練核心嗎?
握槓的方法!
抽脂是捷徑嗎?但以整體健康的角度來說 #抽脂 並不是真的這麼捷徑喔~
訓練發炎怎麼辦