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Soufflé Fitness 健身舒芙蕾|中高齡訓練|機械皮拉提斯|女性友善空間(@soufflefitness)分享的貼文
主題團練 Theme Workout
動態足弓
滑輪下拉沒感覺,找回肩胛上轉能力
重量要舉過頭卻非常吃力怎麼會這樣呢?