首頁 > > 淺談訓練 > 沙袋動作-CLEAN
在 Instagram 查看這則貼文 Soufflé Fitness 健身舒芙蕾|中高齡訓練|機械皮拉提斯|女性友善空間(@soufflefitness)分享的貼文
Soufflé Fitness 健身舒芙蕾|中高齡訓練|機械皮拉提斯|女性友善空間(@soufflefitness)分享的貼文
結合跳箱的增強式訓練動作
捕手須知
上下臀分開練,臀型更進化!
健身足跡EP.50